Как сказать "нет" демпинг-синдрому

Причина демпинг-синдрома - быстрое перемещение пищи из желудка в тонкую кишку. Это проявляется в различных по интенсивности болях животе, головокружении, тошноте, рвоте, усиленном потоотделении, учащение пульса, диареи после приема пищи или питья, чаще всего содержащих сахар, так как простые углеводы быстро перевариваются и попадают в кишечник.

Чтобы избежать демпинг-синдрома следуйте рекомендациям хирурга, а также:

  • Не употребляйте напитки с твердой пищей, лучше соблюдать 30 минутный интервал до и после приема пищи. Пейте небольшими порциями.
  • Ешьте, хорошо пережевывая пищу. 
  • Сбалансируйте рацион, к углеводам обязательно добавляйте белки и жиры, отдавайте предпочтение пище, богатой белком.
  • Старайтесь избегать продуктов, содержащих много сахара - это касается как сладостей, так и сладких напитков.
  • Следите за количеством поступающей пищи, чтобы не переедать, подбирайте подходящую для себя порцию.

При проявлении демпинг-синдрома после приема пищи спокойно полежите 15-20 минут, таким образом замедлится передвижение пищи в тонкую кишку.

989

 

 

(c) 2017, Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Городская больница Святого Великомученника Георгия"